千代田區

位於23區的中心位置。 日本天皇的住所（皇居）、日本國會（永田町）、最高裁判所（最高法院）、靖國神社與大部分設置在大手町的中央省廳（中央行政單位）等等，皆位於千代田區內，是日本的政治、經濟中心。除了政治中樞的機能外，日本諸多著名公司的本社（總公司）也設在該區，而聞名海外的電器街秋葉原也在此區。

中央區

該區位於23區的正中央位置之故，因而得名。 中央區不僅地理位置處於東京的中心地，更是日本經濟、信息、商業等的中心。著名的日本銀行、東京證券交易所等日本經濟核心都位於中央區。除此之外，包括銀座、大型布莊與百貨公司總社聚集的日本橋，以及以魚貨市場聞名的築地皆位於本區範圍之內。

港區

是一個聚集著諸多外國大使館、國際氣氛濃厚的地區。 港區位於東京東南方、緊鄰東京灣。境內較著名的市街包括有赤坂、經濟活動活躍的新橋、濱松町等商務街、外國觀光客與酒吧雲集的六本木、高級住宅區的麻布和白金台、高級商店街的青山、新興的遊樂觀光區台場、以及自2002年以來逐步開發完成的兩個大型複合都市地帶—六本木新城（六本木ヒルズ）、東京中城（東京ミッドタウン）和汐留SIO-SITE（汐留シオサイト）；東京最重要地標之一的東京鐵塔亦位於此區內。

新宿區

東京乃至於整個日本最著名的繁華商業區，東京都廳（都政府）位於新宿區內，是整個東京都的行政中樞。 該區位在東京市區內中央偏西的地帶，區內的新宿車站是東京市區西側最重要的交通要衝之一，包括JR山手線、JR中央本線、JR總武線與私人鐵路公司京王電鐵、小田急電鐵的總部都位在新宿車站，周圍還有數條地下鐵路線行經。日本各地往來東京的長途巴士也大多停靠新宿，或以新宿為起站、終站。 以新宿車站為中心，以西的西新宿是東京政府新規劃的行政與商業新都心，東京都的行政中心東京都廳舍就位在此處，除此之外周遭還包圍了許多大型企業總社所使用的摩天大樓，此超高層建築群是東京地區最早形成的類似區域。

文京區

此區劃分上屬於23區西部，實際位於中央偏北的位置。文京區的面積11.31平方千米，在23區中位列倒數第4，佔東京都區部的50分之一。該區以文化教育機關和住宅街區為主，有「文之京」的美名。從明治時期以來，這裡居住過夏目漱石、森鷗外、宮澤賢治等著名的文人、學者和政治家。除此以外出版、印刷業也很繁盛，並設有先進醫療設施和大型醫院。區內著名的設施包括日本最高學府東京大學本部（本鄉校區）、東京巨蛋和講道館等，六義園、後樂園和小石川植物園等古老而寬廣的日本庭園也坐落於文京區內。

台東區

位於東京23區中央偏東北的位置。東側接隅田川，與對岸的墨田區相望。此外，南端的隅田川匯流點接續神田川。 擁有上野、淺草兩大繁華商圈商業街，該區域的特產是皮革製品、人偶、玩具、傳統工藝品等。為東京最古老的市街地之一，淺草寺已有1400年的歷史。江戶時代為元祿文化（町民文化）的重鎮，明治時代建造的美術館與博物館，和東京藝術大學等成為藝術的發信地。經歷關東大地震（1923年（大正12年））與第二次大戰後倖存的淺草橋批發街等地，保留了大正、昭和初期的市街風貌。 中心車站上野站自古以來就是北關東、東北地方進入東京的玄關口，新幹線也在此停靠。

墨田區

其特點是一個夾於河川之間的城區。西邊以隅田川為區的區境，而荒川及中川合致而成為東邊的區境。2012年啟用，成為東京都新地標的東京晴空塔（東京スカイツリー）位於此區。

江東區

位於東京都東部，南臨東京灣，全區夾於隅田川與荒川之間。由於區內運河與橋樑眾多，亦被稱作為「水彩都市」。江戶時代填陸所形成的地區，位於江戶東端，深川地區（舊深川區）有以富岡八幡宮為首的多間神社佛閣。內陸為古老的住宅地與工業區，龜戶有知名的龜戶天滿宮，而錦糸町站南側發展為遊樂地區（但錦糸町站往南至首都高速7號小松川線之間屬墨田區）。

品川區

名稱是由境內目黑川的別名「品川」而來。本區西望富士山、東瀕東京灣，是東京的海關區。2003年建設而成的JR東海道新幹線品川新站，使得品川成為了東京都心圈內交通網的核心之一（另外兩個是東京車站和北側的上野）。品川站東側出口周圍的大型複合都市地帶也隨之開發完成。

目黑區

南北較長，面積在東京23區中是比較小的特別區。沿著山手通路流淌的目黑川河畔種植了整齊的櫻花樹，尤其是向池尻大橋站延伸的部分，每逢賞櫻季節都有許多遊客慕名而來。

另外上目黑、青葉台、東山的部分地區稱為『中目黑』商圈，有不少精巧而別具匠心的時尚服飾及雜貨店、咖啡廳。

大田區

位於東京都東南部，正對東京灣。自古以來是捕魚業發達的地區，大正時代以後形成小作坊的聚集地，至今形成了京濱工業地帶。區內東部的羽田機場（佔大田區全體面積三分之一）是東京的空中門戶。

日本著名的高級住宅區『田園調布』的部分地區位於該區的西部。

世田谷區

位於東京都23區的南西部，通往都心區域交通便利，以居住環境良好而聞名的住宅區。為東京都23區中面積第2大，人口最多的一個。擁有多數的高級地段，許多富人選擇居住於此。二子玉川、三軒茶屋、下北澤等是該區商業行為較頻繁的區域。

澀谷區

位於東京的城西地區是東京的副都心之一，，鄰近新宿站的代代木與千駄谷與新宿的辦公商區、繁華街連成一氣。此外，鄰近青山（港區）的原宿、表參道是時尚的中心，代官山周邊與惠比壽等地商業設施與時尚相關產業聚集。澀谷區有明治神宮與代代木公園等都心少見的廣大綠地，周邊的松濤、代代木上原是都內有名的高級住宅地。另外，同樣為高級住宅地的廣尾則是因鄰近麻布地區而興起。與新宿、池袋等因為位處於交通要衝上而發展出的商業街雷同，澀谷也是因為位居山手線重要轉運站的地位而發展成今日的盛況。

中野區

日本人口密度最高的底層住宅區域，位處東京都西部。區內產業主要以第三產業的服務業為中心，而事業所及從業人員個數則處於東京23區的中下位。相較於都心各區，本區因住宅區較多，辦公商區較少，呈現日間人口較夜間人口為低的現象。

杉並區

現屬城西地區，即東京23區的西側位置。是一個自然環境豐富的近郊住宅區域。關東大地震之後多數的文化人、學者移住該區。近年來作為日本動畫產業的集中地而引起注目，日本全國約400間動畫製作工作室中，約有70間位於杉並區，與周邊的練馬區、三鷹市形成世界重要的動畫產業聚集地。

豐島區

位在舊東京市的區域內西北角一帶。

豐島區是一個人口密度高，且集時尚與傳統、年輕與古樸於一體，富有多元個性的區域。境內最重要的市街為池袋車站為中心的商業區，除此之外，駒込、有「老年人的原宿」之稱的巢鴨、大塚、高級住宅區的目白等地區都是豐島區境內比較知名的市街，東京市區內最重要的鐵路路線JR山手線在這幾個地區都設有車站。 曾經是東京都內第一高樓的太陽城（サンシャインシティ）就位在區內的池袋地區。

北區

位於東京都區部北部。北與埼玉縣川口市、戶田市以荒川、荒川放水路為界，東鄰荒川區，與足立區之間已隅田川為界，西接板橋區，南連文京區、豊島區。此外，區南端至台東區區界僅100公尺左右。

主要幹道有明治通、環七通（東京都道318號環狀七號線）、環八通（東京都道311號環狀八號線）、中山道、本鄉通，前往都心較為便利。此外，本區也是東京23區中擁有最多JR車站的特別區（10站），區內大部分住宅區都在車站徒步圈內。

荒川區

位於東京都的北東部、東西細長、北部區境與隅田川相吻合。地名來自於河川名的「荒川」。 有著濃厚下町風情的一區，近年針對工廠舊址進行許多大規模再開發與公園整建。尤其南千住地區的再開發是都內規模最大。

板橋區

位於東京都西北部與埼玉縣相鄰。區內屬於東京的市區，除了住宅區、商業區以外，在北部有許多工廠。

練馬區

位於東京23區的西北部。是東京23區中最新制定的一個區，人口數量為於東京都23區第二位，僅次於世田谷區。練馬區以擁有眾多的漫畫家而聞名，有「日本動漫發祥地」之稱。 知名的遊樂地豐島園亦在本區。

足立區

位於東京都的北部。由夾於隅田川與荒川之間的部分，及佔有足立區大半面積的荒川以北部分而組成。 擁有代表足立區的繁華街、北千住車站周圍的千住地區，在江戶時期曾是日光街道的驛站。

葛飾區

該區為被江戶川、荒川圍繞著的水鄉。位於葛飾區金町內的水元公園是東京都內唯一的水鄉公園。而位於柴又的柴又帝釋天則因世界最長的系列電影「寅次郎的故事」（「男人真命苦」，日語：男はつらいよ）的外景地而聞名日本。

另一個有名的地點是漫畫家秋本治的連載期間世界最長的漫畫作品「烏龍派出所」（日語:こちら葛飾区亀有公園前派出所，意譯為「這裡是葛飾區龜有公園前派出所」）所在舞台的龜有公園（在大正時代曾經存在過派出所，但目前的公園前並沒有派出所）。

江戶川區

位於東京23區最東面。總面積約為49.86平方千米，其面積是東京23區中的第4位。區名源於位於區的東側南北而流的江戶川而來。